O processo psicoterapêutico é um movimento singular e que acontece de modo individualizado no qual cada pessoa mergulha em seus pensamentos, emoções, comportamentos e relações a fim de melhor compreendê-los a partir do acolhimento e manejo necessários.

O objetivo da psicoterapia, sobretudo a existencialista, é auxiliar o paciente a viabilizar sua vida, na medida em que consiga resolver conflitos e impasses psicológicos, assim como trabalhar a promoção de seu bem-estar emocional. Dessa forma, trabalha-se intervindo diante de suas experiências, a fim de modificar sua dinâmica psicológica e encontrar formas de transcender as queixas apresentadas, aliviando o sofrimento.

Além disso, entre seus diversos benefícios cabe destacar a acessibilidade, uma vez que barreiras geográficas são eliminadas, sendo assim possibilitado, ainda que com recursos limitados, o encontro com profissionais qualificados que se localizam em áreas distantes. Outro destaque pode ser dado à conveniência, isso porque a flexibilidade dos horários e a possibilidade de realizar sessões a partir de casa ou de qualquer lugar com conexão à internet facilitam a participação dos pacientes e evitam problemas logísticos.